Body Mass Index: bmi berekenen
Body Mass Index (BMI) is de meest gebruikte manier om te meten of je een gezond gewicht hebt voor je lengte. Het is een getal dat wordt berekend op basis van gewicht en lengte. BMI geeft een betrouwbare indicator van lichaamsvet, gewichtsstatus en risico op gewichtgerelateerde gezondheidsproblemen. De BMI wordt berekend door je gewicht in kilo’s te delen door het kwadraat van je lengte in meters. Als je bijvoorbeeld 75 kg weegt en 1,7 m lang bent, is je BMI 75/(1,7 x 1,7) = 24,3, wat wordt geclassificeerd als overgewicht maar niet als zwaarlijvig. Om ervoor te zorgen dat je BMI een juiste weerspiegeling is va je gezondheid, is het belangrijk om tegelijkertijd lengte en gewicht te meten... »